Curves love Chair Dance

Vamos as atualizações.
Nas semanas iniciais de abril, fomos convidados a mostrar a atividade linda e super feminina CHAIR DANCE!
Essa aula é uma mistura de sensualidade, força, e equilibrio! As meninas adoram! Não é nada do que as pessoas estão acostumadas a ver por aí. Nós trabalhamos muita isometria, muita coordenação motora e criatividade. E esse diferencial, tem trazido diversas meninas para essa dança. Afinal, cadeira todo mundo tem em casa!
A CURVES um nome muito conhecido no meio das mulheres como uma academia exclusivamente feminina, levou o Chair Dance para duas de suas franquias. Todas amaram, se divertiram, e lógico, aprenderam muuuito!!!!

Nos dois dias!

As professoras se acabaram!!!

Vou tentar colocar algumas coisas em inglês, pq temos muitas visitas fora do Brasil.

Meu inglês não é dos melhores...Mas a gente tenta pede ajuda, dá um jeitinho!!!!

Bjoo

Por Flávia Rodrigues

In the initial weeks of April, we were invited to show the beautiful female activity CHAIR DANCE!

This class is a blend of sensuality, strength and balance! The girls love it!

There is nothing that people are used to seeing around. We worked a lot of isometrics, many motor skills and creativity. And this gap has brought several girls in the dance. After all, everyone has his chair at home!Curves a household name among the women as an exclusively female academy, took the Chair Dance for two of its franchises. All loved, enjoyed themselves, and of course, learned a lot!!

AULÃO EXPERIMENTAL DANÇA AFRO

Eu estou mesmo atrasada né!
Vim deixar as fotos do aulão de afro, q infelizmente teremos q suspender.
Mas as quartas feiras na parte da noite, vem uma nova aula!!!
Aguardem!!
Um bjo e todos os amantes da dança afro, mantenham-se conectados, pq em breve colocaremos num novo horário!

Aula de afro queima muita caloriaaaa!!! E é super dinâmica!

Por Flávia Rodrigues

Grazzy Brugner no RIO DE JANEIRO

Mil desculpas pela ausência gente!!
A vida desta professora q vos escreve está uma correria sem fim!!!!
Claro q pouco a pouco venho contando as novidades pra vcs q são diversas!!!
A 1ª de todas, q eu já deveria ter contado a um tempão, foi a vinda e parceria feita com
GRAZZY BRUGNER . Um dos maiores nomes do Pole Dance no Brasil!
Uma das pioneiras nessa arte, e a 1ª professora a ter um studio voltado para o pole! ADORO!
Ela é linda, mega simpática e tooodas as meninas amaram!
O workshop foi maravilhoso, e as meninas aprenderam muito!!! Eu tb fiz cursos com ela, e fiquei feliz, por receber das mãos dela, a certificação que todos adoram!
Amei aprender, aumentar meu cronograma...
E passar esses dias com ela na minha casa, foi ótimo. Conversamos muito, trocamos idéias...Foi ótimo!
LOGO ela estará de volta, com o Workshop de nivel BÁSICO para quem não fez, e INTERMEDIÁRIO, para as meninas q já fizeram!
Adoreiii!!
Parceria de qualidade. Pq a Up Dance é assim!

Turma de sexta a noite!

Turma de sábado de manhã!

Adoroooo!

Até logo com mais novidades!!!!

Por Flávia Rodrigues

Skol Facul + Pole Dance

Tudo bem gente?
Estamos numa correria sem fim, com muuitas novidades.
Grazzy Brugner foi embora ontem, e deixou saudades. O pole dance do RJ mudou de cara!!!
E o povo tá animado! Querendo morar na Up Dance, dormir na Up Dance!
Passo mal de rir com as meninas!
Bom a duas semanas atrás, eu fui convidada para fazer um evento SKOL FACUL!
Teve show do Marcinho, Djs famosos, 5000 pessoas...Tudo de bom!
Eles me pediram pra abrir o evento no pole, só q no mastro da bandeira! ADOREIII!

Uns 10m de altura...Tenso!
Depois, q aconteceram os shows contratados, eu entrei.

O pole estava AMARRADOOO! Mas deu pra fazer coisas legais, inclusive sair do pole para a estrutura! Adoro!

Foi mega legal, e pudemos divulgar o pole dance, de qualidade, sensual sem vulgaridade, e mostrar para as meninas essa atividade que vem fazendo a cabeça de mulheres de todas as idades.

Volto pra manter todos atualizados!

Por Flávia Rodrigues

Post 2 - Miss Pole Dance Glamour

Voltei!
Bendito esse feriado não?
Energias renovadas!
Essa semana teremos a visita da Grazzy Brugner! Ainda tenho algumas vagas!
Bom, segue algumas fotos do Miss Pole Dance Glamour.
Estou anciosa esperando as fotos e os videos oficiais!!! Infelizmente eu não filmei. Estava tão concentrada para não ficar suada, que esqueci!
=)



No camarim! Fazendo um lanchinho esperando o sorteio. Fui a 7ª a dançar (acho, já nem lembro). Dancei logo em seguida da minha amiga querida que levou o 1º lugar.
A propósito, minha colocação foi 7º lugar.
Uma coreografia feita em 1 semana, que nem deu tempo de finalizar...Falta de tempo,muito trabalho!

Amigas queridas. Ester,Klau,Elô, eu e Taíla

Eu em ação! Up Dance Studio estreando em competições de POLE DANCE


Categoria Profissional! Muito orgulho de hoje estar capacitada para estar entre elas! Muito estudo e dedicação!

Minha amiga MISS! ELô Alcântara
Adoro vc amiga! Acreditei desde sempre!
Duda Ribeiro! Sempre linda! Com a Mara Latasa
A melhor, mais organizada anfitriã GRAZZY BRUGNER! Sempre um sucesso! LUZ!

Miss Pole Dance Glamour 2011...Me aguarde!

Por Flávia Rodrigues

Inauguração da academia RED FITNESS em Curitiba

Desculpem a ausênciaaaaa!
A correria tem sido grande!!! Muitas aulas, muita divulgação, e os preparativos para a chegada da Grazzy Brugner ao nosso studio.
As meninas tem treinado muuuito, para poderem acompanhar o curso!
Eu prometi tb para algumas pessoas, que vou atualizar com as outras atividades Up Dance. Mas como sou eu (Flavia prof de pole) quem atualizo, meu foco e amor maior é pelo pole dance.
Bom o post de hj é do Miss Pole Dance Glamour que aconteceu em Curitiba.
Esse é o post 1!
O dia da inauguração da RED FITNESS, a academia da Garzzy Brugner. A 1ª a ter a parte fitness com pole dance e tecido! ARRASOUUUU!
A inauguração foi linda. Um reencontro com as professoras queridasss!
Teve show da Débora, da Pam,da Ale Telles da Grazzy...Noossa! Super legal!
Isso nos rendeu diversas fotos.
Depois do cocktail, eu ainda treinei até 1 :30 da manhã...
Linda apresentação da Grazzy com suas alunas!

Alessandra Telles

Pam
Entre as visitantes...FAB

Minhas amigas KLAU, TAÍLA E ELÔ!

MARI

KAROL

ALE TELLES

Mestre de cerimônias...DEU UM SHOW!
ESTER E MARI!



Com as alunas da Klau e Mari
KLAU E DÉBORA

Adoroooooo! É sempra muito bom estar com elas!

Volto em breve!!

Por Flávia Rodrigues